Rudenį dažna mama pradeda intensyviai – darbas, darželiai, mokyklos, pirmosios slogos ir
kosuliai. Šiai puokštei dera nuovargis, nerimas, pasimetimas ir kt. jausmai.  Galbūt net
vienatvė visame tame chaose.
Jei esi mama, kurios ruduo panašus – prisijunk į savitarpio palaikymo grupę. Maža ir jauki
mamų grupė rinksis kartą per savaitę.
Savitarpio palaikymo susitikimai būtent Tau, jei:
• esi mama;
• patiri emocinę sumaištį;
• ieškai saugios, patikimos bendrystės;
• patiri rutiną ir nori ją ne kardinaliai keičiant, paįvairinti;
• nori būti išklausyta ir išgirsta;
• gali pasidalinti savo patirtimi;
• nori atrasti naujas pažintis;
• ieškai vertingo laiko sau.
Grupėje Tu:
• sutiksi naujas pažintis ir bendramintiškas daugystes;
• rasi nuoširdų išklausimą ir palaikymą, nes visos dalyvės susiduria su panašiais rūpesčiais;
• besąlygišką priėmimą, be vertinimo. Pamatysi, kad nesi viena;
• saugumo jausmą, nes konfidencialumas viena pagrindinių sąlygų;
• prisiminsi, o gal tik atrasi savo tikslus, svajones;
• tikslų pasieksi žymiai greičiau, nes jų sieksi sąmoningai ir nuosekliai;
• dalinsiesi savo patirtimi, nes Tavo patirtis vertinga visoms grupės narėms;
• gausi daugiau nei vieną sprendimą savo klausimams;
• gilinsiesi į laiko planavimo, klaidingų minčių, vertybių temas. Dirbsime su Gyvenimo ratu,
stiprinsime silpnąsias rato sritis.
• pokalbiams, darbams, savęs pažinimui pasitelksime asociatyvines kortas, aromaterapiją,
mastermind metodus.
Kas būtina Tavo ir mūsų sėkmei? – Tavo drąsa dalyvauti. Savitarpio palaikymo grupių detalės:
• registracija telefonu +370 640 17506 arba el. paštu info@linkejimuatelje.lt;
• programos trukmė 6 sav.;
• vieta – Panevėžio bendruomeniniai šeimos namai, Marijonų g. 24, Panevėžys;
• susitikimai 1 kartą per savaitę;
• susitikimo trukmė 2 val.;
• yra galimybė rinktis į grupę mamoms, auginančioms vaikus su negalia. Registruodamasi apie
tai pasakyk!