„Kai santykiuose pametu save“
Kartais santykiuose taip stipriai rūpinamės kitu žmogumi, jo problemomis, pasirinkimais ir savijauta, kad pamažu nustojame girdėti save. Darosi sunku pasakyti „ne“, nustatyti ribas, atsitraukti nuo nuolatinio gelbėjimo, kaltės ar atsakomybės už kitą.
Ši grupė skirta žmonėms, gyvenantiems sudėtinguose, emociškai sekinančiuose ar destruktyviuose santykiuose, taip pat priklausomybę ar kitą žalingą elgesį turinčių žmonių artimiesiems.
Susitikimuose kalbėsime apie asmenines ribas, atsakomybę ir kaltę, kontrolę ir gelbėjimą, emocinį spaudimą, priklausomybės poveikį artimiesiems, savivertę, emocijų atpažinimą ir saugesnį bendravimą. Ne tik kalbėsime – atliksime praktines užduotis, mokysimės emocinės savireguliacijos būdų ir ieškosime, kaip kasdienybėje labiau pasirūpinti savimi.
Kartais pirmas žingsnis nėra pakeisti kitą.
Pirmas žingsnis – vėl išgirsti save.
🗓 Susitikimai – trečiadieniais 17.30–19.30 val.
📍 Panevėžio miesto bendruomeniniai šeimos namai, Marijonų g. 24, Panevėžys
❤️ Dalyvavimas nemokamas
📞 +370 674 24210
✉️ bsnpaneveys@gmail.com
Kviečiame registruotis. Vietų skaičius grupėje ribotas.